7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月18日（木）

7:00自宅
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利尿剤再開！
体重が下がるかなぁ～＾・＾

【記録グラフ】
夕くすり
1
夕くすり（） のグラフ
 		朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
最高血圧
164mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
112mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2067kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グリコ かに雑炊（1人前） 283 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 177 kcal
12時
イクラ丼（1人前） 421 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
20時
おでん（0.5人前） 154 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  2067 kcal
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