no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月21日（日）

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実家

【記録グラフ】
食事の記録
2625kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ひじき（1人前） 46.9 kcal
カレー（0.6人前） 543 kcal
トン汁（1人前） 378 kcal
アンパン（0.5人前） 98 kcal
12時
なか卯 肉うどん 並（1人前） 455 kcal
春菊の胡麻和え（1人前） 79.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
15時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
16時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.1人前） 6 kcal
18時
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ステーキ（0.3人前） 157 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
にんじん（0.1人前） 13.1 kcal
炊き込みごはん（1人前） 342 kcal
  2625 kcal
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