7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

7:00自宅
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今年もカウントダウンが始まった！

【記録グラフ】
朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		脈拍
73回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
134mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
99mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ホタテ雑炊（1人前） 215 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 10 kcal
ミツカン 味ポン（1人前） 11 kcal
12時
なか卯 ハイカラうどん（1人前） 223 kcal
かやくごはん（1人前） 323 kcal
  960 kcal
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