no title【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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【今日のできごと】
ラマダン初日　
【今日の感想】
非常に辛い！　チョコ食べちゃった
大好きなでん六のﾋﾟｰﾁｮｺがこんなにｶﾛﾘｰあるとは思わなかった！
本日降雨につきマラソンなし

【記録グラフ】
体脂肪率
15%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低血圧
88mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1200kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
10時
明治 明治ホワイトチョコレート（1人前） 269 kcal
12時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
18時
でん六 ピーナッツチョコ（1人前） 824 kcal
21時
カルビー かっぱえびせん（1人前） 63 kcal
  1200 kcal
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