no title【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月22日（月）

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杉さんとのみ＠わたみん

【記録グラフ】
食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
炊き込みごはん（0.6人前） 205 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
おひたし（1人前） 25.4 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
イオン かぼちゃサラダ（1人前） 81 kcal
18時
ワイン（1人前） 73 kcal
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
ポテトフライ（0.5人前） 83 kcal
かねます お好み焼き（0.5人前） 75.5 kcal
19時
梅酒（1人前） 156 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
そうめん（0.2人前） 90 kcal
20時
若鶏の竜田揚げ（0.5人前） 246 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1850 kcal
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