7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月25日（木）

7:00自宅
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クリスマスもやっぱりいつもと同じだよ～＾。＾

【記録グラフ】
夕くすり
1
夕くすり（） のグラフ
 		朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		脈拍
77回
脈拍（回） のグラフ
最高血圧
150mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
107mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1924kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
梅雑炊（1人前） 205 kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前） 64.2 kcal
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 50 kcal
12時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
20時
ワイン（5人前） 365 kcal
旭食品 　焼肉（1人前） 161 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  1924 kcal
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