no title【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

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【今日のできごと】
幹部忘年会で久しぶりに夜遅く帰宅
【今日の感想】
食べ過ぎた！　ラマダンの意味無し？

【記録グラフ】
体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
おかゆ（1人前） 97.2 kcal
12時
海鮮丼（1人前） 319 kcal
13時
ほっともっと 野菜サラダ（0.5人前） 31 kcal
15時
おかき（1人前） 70.9 kcal
19時
さわらの味噌漬け（0.1人前） 21.1 kcal
レバーペースト（0.2人前） 15.1 kcal
牛肉たたき（0.5人前） 163 kcal
和食さと ちゃんこ鍋（1人前） 673 kcal
加ト吉 うどん（1人前） 94.5 kcal
22時
江崎グリコ ポッキーチョコレート [袋] 180g（1人前） 49.4 kcal
  1534 kcal
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