7:00自宅【rennさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月29日（月）

7:00自宅
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今日が御用納めです！

【記録グラフ】
朝くすり
1
朝くすり（） のグラフ
 		夕くすり
1
夕くすり（） のグラフ
 		脈拍
70回
脈拍（回） のグラフ
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
93mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		食事の記録
1237kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほうれん草炒め（1人前） 125 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 25 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
13時
サーロイン（1人前） 491 kcal
ごはん（0.7人前） 165 kcal
赤だし（0.7人前） 39.2 kcal
白菜（漬け物）（0.5人前） 3.2 kcal
  1237 kcal
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