no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月30日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
12365歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン 焼きつくね（1人前） 252 kcal
伊藤園 充実野菜 低カロリー（1人前） 36 kcal
19時
無添くら寿司 いなり（1人前） 264 kcal
ファミリーマート サラダ巻（0.3人前） 118 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
レバー串（2人前） 177 kcal
おからコロッケ（1人前） 293 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
米屋 大福（0.8人前） 206 kcal
  2058 kcal
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