明けまして、おめでとう【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月01日（木）

明けまして、おめでとう
< 痔が治ったけど 　｜　初夢 >
明けまして、おめでとう、ございます、今年も、宜しくお願いします。

今年も、今日は、仕事です、明日、あさっては、お休みです。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
42
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
50.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1463kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
19時
おせち料理（1人前） --- kcal
  672 kcal
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