今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月02日（金）

今日の食事
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【朝ごはん】
ラーメン
卵２つ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ケーキ 半分
りんご
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1713kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（1人前） 459 kcal
卵（2人前） 130 kcal
17時
ショートケーキ（5人前） 1032 kcal
20時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  1713 kcal
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