あしたから歩きます・・・【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

あしたから歩きます・・・
< 初夢みた、初！ 　｜　no title >
0:30
10:00
【朝ごはん】ベーコン厚切り焼き!4まい
　　　　　　かぶ皮と葉の塩漬け　ブロッコリー　ごはんたくさん
　　　　　　・バナナ在庫切れ；；

【間食】コーヒー　むらさきいもパイ
　　　　豆乳ラテ　東京ばなな
　　　　・年末（オットがいない日）に
　　　　　豆乳しゃぶしゃぶした名残が・・・うまい。

【昼ごはん】

【間食】トップバリュのだいこん漬け
　　　　・切ってたら食べてもうた；

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】
・オットとこどもたちがゲーム買いに行くので
　ついでにばんごはんの買い物もたのんでしまった
　（何を買ってくるのだろう・・・）。
　ので家からポストまでの往復しか歩いていない・・・
　体がやばい～
　今夜はビリーかのう！



[no title]
【晩ごはん】とりたたき　えのきと白ねぎのみそしる
　　　　　　ゆでキャベツ　ごはん　だいこんの漬け物


【きょうの運動】（min.）
・TAEBO AMPED SCULPT EXPRESS（45）
・基本稽古（20）
・超スローな腕立て３回(笑)
・膝つき拳立て５回（失笑）

コメント
まっつん 2009/01/06 08:31 
失笑て、チャレンジさばっち、かっこいいばい！＾＾
 saba 2009/01/06 13:18 
きのうわしさんのとこに行ったら、100とか200とか300とか書いて
ありましたので、地道にがんばりたいとおもいます^^
夢はぶらさがりけんすいとかできるようになること（…どこで？；）
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