今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月03日（土）

今日の食事
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【朝ごはん】
ケーキ はんこ
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
金ちゃんラーメン
から揚げ定職
餃子
黒ウーロン茶
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
15分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2071kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
ショートケーキ（5人前） 1032 kcal
20時
からあげ（1人前） 501 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） 0 kcal
  2071 kcal
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