お昼寝は、したほうがいいんですよね。それも、３０分とか１時間とかじゃなくて、１５分ぐらいの長さがちょうどいいらしい。

５分ぐらいだと短すぎて疲れが取れないし、逆に３０分以上も昼寝をしてしまうと、今度は気分がだらけてしまって、その後の仕事をやる気にならなくなってしまう。　１５分後にアラームが鳴るように設定しておいて、きちっと１５分だけ眠ると、そのあとバシッと頭が冴えて、お昼からの仕事の効率が上がる。なのでわしくん、どんなに忙しくても、毎日お昼の２時ごろから１５分間、昼寝の時間を作るようにしておりました。

今日は七草粥を食べる（もしくは朝食べた）という方が多いですニャ。　うちは、今日が七草粥を食べる日ということを知らずに普通の朝食を摂り、夜は旦那のリクエストでカレーを作ることになってしまったので、七草粥はナシだな。。。

うちは来週の夜いないときにカレー作るつもりなので、
カレーを食べたい気持ちを封印しています。もう少し。
きょうのカレーは、七草カレーとか〜…どうかニャ…^^;

お昼ねについて、詳しい説明をありがとうございます♪
たしかに！寝てよかったと思います。
午後が全然違いますね〜。

何ですかね、お昼ごはんって消化するのに消耗するんですかね〜？