治ったよ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月08日(木)

治ったよ

< 風邪  | 給料日 >
市販の風邪薬飲んだら、今日は、調子良いよ、玉子酒をお母さんが作ってくれたけど、薬が効いたのだろうと思います。

えさき内科でもらった薬は、効果なかったけど、岩崎薬局で、鼻かぜに効く薬下さいと言って買ったら効いた。

【記録グラフ】
推定骨量
2.8kg
推定骨量(kg) のグラフ
体年齢
38
体年齢() のグラフ
筋肉量
51.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1490kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1693kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ(2人前) 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
伊藤園 充実野菜(1人前) 63 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
フォーエヌ 大麦若葉(1人前) 11.4 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(0.6人前) 160 kcal
レタス(0.3人前) 27.9 kcal
たけのこ(0.2人前) 9.1 kcal
にんじん(0.2人前) 26.2 kcal
椎茸(0.2人前) 13.8 kcal
卵焼き(0.3人前) 39.7 kcal
あじ(0.5人前) 32.4 kcal
ブロッコリー(0.5人前) 16.5 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml(0.4人前) 134 kcal
カゴメ 野菜生活100赤の野菜 [カン] 190ml(0.7人前) 49.7 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g(0.7人前) 186 kcal
あじ(1人前) 64.8 kcal
トマト(0.5人前) 11.4 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
きゃべつ(1人前) 8.8 kcal
たけのこ(0.5人前) 22.8 kcal
里いも(0.4人前) 9.3 kcal
ごぼう(1人前) 19.5 kcal
生ハム(1人前) 13.4 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
あんず(1人前) 14.4 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2009/01/08 07:48
医者で処方してもらった薬よりも、市販のもののほうが良かったということか・・。 う~~ん。。。。^^;

なんにしても、治って良かったですな☆ 今日も頑張れ、お父さん!(^o^)ノ
 無財の七施 2009/01/08 18:18
有難う、良かったぼくね、嬉しいです
さのっちょ 2009/01/08 08:42
治って良かったですね。
早めの対処が良かったと思います。
 無財の七施 2009/01/08 18:17
有難う、良かった。
ケロケロママ 2009/01/08 20:42
薬があって良かったですね。風邪は早めに治さないと。
風邪までいかないけど乾燥で鼻と喉がおかしいです。
加湿器出さなきゃ。
 無財の七施 2009/01/08 21:42
乾燥が風邪に良くないですね、当直の時、喉がおかしくなったんですよ。
司城貴子 2009/01/08 21:00
治って良かったですね。自分も風邪引かないようにしたいですね。
 無財の七施 2009/01/08 21:43
就職前だから、身体に気お付けてね。
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