1/10【kaori★さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

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【朝ごはん】
トースト・カフェオレ
【昼ごはん】
ご飯・きんぴら・豚大根・玉ねぎのバター炒め・焼き豚
【間食】
みかん
【晩ごはん】
高菜寿司・きんぴら・玉ねぎバター炒め・黒豆
【夜食】
ポテトチップス
【今日の感想】

【記録グラフ】
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
体重
45.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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