風がつよい～【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月10日（土）

風がつよい～
< ずぅ～っとあめ・・... 　｜　雲ひとつ無い晴れ >
【今日のできごと】
天気は、昨日の雨とうってかわっての晴れ時々曇りです。風が強く吹きっぱなしで、マフラーを歩くたびに巻きなおし巻きなおし・・今度外れそうになったら、ぎゅ～っと結んでおこっと
【今日の感想】
スーパーで、ギフト解体セールがはじまっています★百貨店もやっていますね。
このギフト解体、ギフトで買うにはお値段が・・って引き気味なものでも、解体セールとなると半額になることもあって、お得になっている商品がおおいです。
スーパーでいつも買っているセールは「お洗剤ものギフト」
ギフト価格の４割引で買えるので。

「中身の洗剤ものが、バラバラでセールで行われるときに出るであろう値段の合計金額」　＝　「お洗剤物ギフトのセール価格」　

　と合計金額はさほどかわらないと思います。（たぶん・・
購入して使用したら・・だいたい半年すぎたらそろそろ新しいの買おうかしらん♪な時に、新しいギフト解体セールが販売されているので、家に持って帰るまでは・・けっこう重いですが（１０ｋｇぐらいありますよ・・）
ゴーカートでごろごろ～♪とひきづってもってかえったら、当分はかわなくてもすむので、便利です♪

あと。自宅用にとかってみたいなぁ～とおもったのがおうどんせっととか、油のセットとか。おうどんは、たくさんあっても困らないのでかってみようか考え中・・・
でも生めんがおいしいしなぁ（’’
【記録グラフ】
万歩計
5349歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
Cook Do 麻婆豆腐（0.2人前） 275 kcal
うどん（1人前） 264 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
15時
フルーツタルト（レイズンウィッチ）（0.3人前） 99 kcal
19時
焼きうどん（0.5人前） 826 kcal
なっとう（0.5人前） 50 kcal
あじのさしみ（愛媛県産（0.5人前） 27.2 kcal
じゃがいも（1人前） 202 kcal
  1793 kcal
食事レポートを見る
コメント
ぽにょ♪ 2009/01/10 23:02 
ギフトセール、初めてしりました！
洗剤安い～
明日近所へみにいっきます(^-^)
 -HARBS- 2009/01/11 02:34 
ぽにょ♪さん、こんにちわ～♪
ギフトセールは中身次第ではお得な金額で販売されています。ただ・・持ち帰るのが重いです＾＾：：
のし紙や送る時期を考えなければ、自宅用にぜひ立ち寄ってみてください♪
erikA-S 2009/01/11 15:14 
昨日の風の強さはさすがに私も堪えられませんでした。
寒いので、アルバイトの帰りに食べたラーメンと焼酎が本当に美味しかったです。
 -HARBS- 2009/01/11 21:19 
toratara55さんこんにちわ～♪
仕事疲れのあとの一杯とラーメン一杯なんてとってもおいしそうなくみあわせですね（＾～＾）
昔は、仕事疲れの一杯といえば、タリーズコーヒーのラムレーズンアイスクリームとスターバックスのラテでした＾＾：
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