no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月15日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
ロッテ チョコパイ（2人前） 332 kcal
12時
ごはん（1人前） 302 kcal
焼肉（1人前） 525 kcal
ちくわ（4人前） 145 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
味噌汁 　（1人前） 37.2 kcal
20時
明星 ラーメンでっせ（1人前） 264 kcal
ピラフ（0.8人前） 468 kcal
21時
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2140 kcal
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