no title【にのぴーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>にのぴーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年01月21日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
2741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
大根とニンジンのなます（1人前） 57.7 kcal
CGC ごまドレッシング（1人前） 80 kcal
12時
なか卯 肉うどん 小（1人前） 230 kcal
豚キムチ（1人前） 469 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ほうれん草のごま和え（1人前） 47.1 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚汁（1人前） 378 kcal
切り干し大根（1人前） 89.7 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
ほうじ茶（1人前） 0 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
  2741 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE