no title【仁味さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【朝ごはん】 なし

【昼ごはん】 弁当

【間食】 チョコ　あられ

【晩ごはん】 チンジャオロース丼･サラダ・ハム・トマト

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1426kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
弁当（1人前） 650 kcal
江崎グリコ メロンポッキー [箱] 40g（1人前） 208 kcal
ブルボン 味ごのみ（1人前） 139 kcal
トップバリュー チンジャオロース（1人前） 356 kcal
サブウェイ ハムサラダ（1人前） 67 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
  1426 kcal
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