1/23【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>1/23
09年01月23日（金）

1/23
< 1/22 　｜　1/24 >


【記録グラフ】
万歩計
8358歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
マルちゃん 塩ラーメン（1人前） 424 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
16時
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
刺身（0.3人前） 21.6 kcal
サラダ（0.3人前） 11.2 kcal
ギンナン（0.5人前） 1.7 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
ねぎ（0.3人前） 0.81 kcal
宝酒造 サワー 巨峰 [カン] 250ml（2人前） 390 kcal
からしれんこん（0.3人前） 116 kcal
たけのこ（0.3人前） 13.7 kcal
  2476 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE