no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1903kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
12時
うどん（1人前） 263 kcal
ゆずこしょう（1人前） 5.8 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
大根（根）（3人前） 21.6 kcal
20時
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
もつ鍋（1.5人前） 382 kcal
からし明太子（0.5人前） 31.5 kcal
21時
焼酎（2人前） 742 kcal
  1903 kcal
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