東京デズニーランド【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

東京デズニーランド
< 寒くなる 　｜　雪化粧 >
長女と、妻が東京デズニーランドに行った。ぼくね、お金がいるから行かないの。当直は、夜中に仕事がでて疲れちゃったの。

何処に旅行だったら行くだろうか？今は、思いつかない、猫を置いて行った、長女は、会社のリフレッシュ休暇だとかで、

毎年、妻を連れて行ってる、ぼくも、有給は余ってるけど、旅行に行く勇気が無いのだ。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
41
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1483kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（2人前） 376 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
17時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
19時
東洋水産 マルちゃん 十穀ごはん [袋] 160g（1人前） 266 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
たまねぎ（1人前） 7.6 kcal
  1432 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2009/01/24 20:10 
こんばんは。
お嬢さんと一緒の旅行で奥様も楽しい時間を過ごされていらっしゃるでしょうね　(^_^)
ゆうちゃんさんも次の機会には一緒に行きたいお気持ちになれると良いですね。
旅行は楽しくもありますがエネルギーが要りますものね。
 無財の七施 2009/01/24 23:50 
そうですね、ありがとう。
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