no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1408kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
パスタ（1.5人前） 567 kcal
オーバーシーズ La Preziosa（0.8人前） 33.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
雪印 ネオソフト（0.3人前） 19.1 kcal
砂糖（上白糖）（1人前） 11.5 kcal
料理酒（0.3人前） 8.2 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
18時
チョココロネ（0.6人前） 148 kcal
カツサンド（0.5人前） 335 kcal
第一パン ミニクロワッサン 十勝バター味 [袋] 10個（0.5人前） 33 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
  1408 kcal
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