1/24【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
アクツコンニャク こんにゃく焼きそば（1人前） 42 kcal
豚挽き肉（1人前） 111 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
かわねや ソーセージパン（1人前） 252 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
ミニストップ ソフトクリーム　バニラ（1人前） 163 kcal
18時
レタス（1人前） 21.6 kcal
ズワイガニ（1人前） 142 kcal
いかの塩辛（1人前） 70.2 kcal
豆とごぼうとレンコンと鶏肉（1人前） 101 kcal
サッポロ ドラフトギネス（2人前） 232 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
キューピー シーザーサラダドレッシング（1人前） 137 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
サッポロ 麦とホップ（1人前） 110 kcal
サッポロビール ドラフトワン（1人前） 105 kcal
㈱かしわ堂 牛乳せんべい（1人前） 25 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 38 kcal
ホタテ（1人前） 272 kcal
  2916 kcal
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