1/25【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
永谷園 煮込みラーメン（0.4人前） 161 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
12時
リラひたち ざるうどん（1人前） 307 kcal
18時
赤エビ（1人前） 213 kcal
いかの塩辛（1人前） 93.6 kcal
インゲンともやしと豚肉（0.4人前） 46.4 kcal
インゲンともやし（0.3人前） 12.7 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（1人前） 95 kcal
サッポロ ドラフトギネス（2人前） 232 kcal
日本酒（1人前） 246 kcal
キリンビール ラガー（1人前） 147 kcal
㈱かしわ堂 牛乳せんべい（1人前） 25 kcal
マンナンライフ こんにゃく畑（3人前） 24 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 38 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
日本ハム 石窯工房 マルゲリータ　8.3インチ（1人前） 137 kcal
ホタテ（1人前） 155 kcal
豆とごぼうとレンコン（1人前） 249 kcal
  2266 kcal
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