ものわすれがひどい【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日(水)

ものわすれがひどい

< 歩きながらバナナ食...  | no title >
1:00 ねる
6:20 おきる おお、あぶねー…

【朝ごはん】バナナ2ほん

【昼ごはん】丼べんとう
     (豚みそ漬け、ぬか漬け、ウインナー、からあげ小1、麦割りごはん)
      チョコ コーヒー

【間食】 コーヒー あめ2 ホワイティーンP.S. 2

【晩ごはん】新じゃがの!肉じゃが こまつなと厚揚げとじゃこの含め煮
      えび旨キムチ カクテキキムチ 麦割りごはん たかな
      甘いカフェオレ

【きょうの運動】(min.)
・ウォーク(10+40)
・リストボール(5)×2
・腹筋50
・腕立て30
・バックキック50×2
 へたれなので腹筋と腕立ては浅めです

【今日の感想】
・バナナの在庫が少ないと、部屋に隠す。。。
 (おとんが夜こっそり食べて計算狂うから)

・左足を傷めやすいので、きのうの仕事中、筋肉強化と思い
 右足首を左足首にのせ、左足を持ち上げる運動を机の下でしていたら
 左ももの裏が…痛いっ

 先ほどまで痛い理由がわからず、あせってたが
 思い出して、ほっとしている。。。脳のほうがやばいか。。。

・最近、トイレとかATMに忘れ物をし、あわてて取りに戻るってこと
 が多い。おとといもバスに耳あてを置き忘れてしまった(バス会社に連絡
 ついたが、なかった)。ちょっと持ち物をチェックしてないと、必ず忘れ物。
 毎朝玄関から部屋を往復してるし…(何回靴履くんや〜!)
 まじやばい。脳ドックとかしたら中身スカスカだったりして;;



【記録グラフ】
ピークフロー L/min.
370リットル
ピークフロー L/min.(リットル) のグラフ
高菜
1回
高菜(回) のグラフ
基礎代謝 (朝)( kcal )
1080kcal
基礎代謝 (朝)( kcal ) (kcal) のグラフ
骨量
1.8kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
32.3kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
8458歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
49.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
ボンド88 2009/01/28 16:40
こんにちは。あまりに自分のこととかぶるので思わずお邪魔してしまいました♪
私もやりましたよ。靴はいて「さあ、行くぞー」と張り切ったら「あ、携帯がない」急いで靴脱いで録りに戻り、携帯もって再び靴はくと「あ、小銭入れ忘れ・・・」再び靴脱いで録りに戻り、もう大丈夫だろうと三度靴はいて玄関の鍵もかけていこうとすると「あ、手帳」と胸ポケットを探るとやはりない>_<)「もうー」といささか頭にきて、せっかくかけた玄関の鍵を開けて靴を脱いで部屋に入るとしっかりメモ帳がありました「あー、なんでこんなに頭が悪いんだろう」といささかがっかりしながら靴を履いて仕事に行きました。さすがにこの日は朝からブルーでした。私の場合、脳そのものがなくって、頭の中身が空っぽだったりして・・・(笑)
 saba 2009/01/28 17:50
こんにちは〜^^/
空っぽとか!そんなことはないと思いますが〜^^;(わたしも心配)

どーして、どーして、前の日にちゃんと荷造りとか、着る服とか
決めておけないのかと、毎日思います。
持ち物もかばんもいつも変わらないし、服だって3〜4着を着回してる
だけだというのに、なぜなんでしょう…
毎日考えても、帰宅すると「まぁ、いいか…」って後回し。。。
テレビ見るのやめたら治るんでしょうかね〜?
(やめたらやめたで、世間についてけなくなったりして。コワイ)

だけどボンド88さんのコメントみてだいぶ気が楽になりましたよ^^
書き込みありがとうございます〜m(__)m
出かける前に往復するのは、歩数計の歩数を稼いだと思って、
開き直りましょうか(笑)
ばぅ♪ 2009/01/28 18:20
物忘れは俺も得意です!
都合の悪いことが特に(笑)

余計なことは結構覚えてますが・・・
必要なことは次々忘れるのは何故だろう?
 saba 2009/01/29 10:17
おはようございます〜!^^
そうですね、「得意なこと」に入れてしまえば悩まなくてもいいかも?^^

ぱぅ♪さんのばあい、「忘れる」というよりも
引き出しが多くて、「どこに入ってるのか検索が大変」って
かんじでしょうか?

ぱぅ♪さん、お子さんもちっちゃいので大変そうですね!
うちの長男の夜泣きは2年越えましたからね、身につまされます。
それはもう忘れたくても忘れられない思い出ですw
(今はず〜っと起きてるみたいで夜泣きはしないです〜)
kowka 2009/01/31 05:00
思い出すだけいい♫♬
おいらは、記憶すらなくしちゃいますから・・・

おいらの場合・・・
忘れ物から恋が発展することはないみたいですw
 saba 2009/01/31 09:59
おはようございます!
朝おきるのはやいんですね~!

持ち物に記名しておくと、もしかして、
恋がむこうからやってくるかもしれません。。。!
いつ忘れ物をしてもいいように、えっと、メアド・・・とか・・
(あ、個人情報が;)

こないだ、すぐ前をあるいてる女性が手袋をおとして、
「おとしましたよ!」って呼び止めたら 振り向いたその人は・・・
すっっごく、品のある美しい人で、恋におちそうでした。

・・・ってわたしゃ女ですがな(一応)
ああ、自分が男だったら絶対ほっとかん!と思いました。
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