no title【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

no title
< 誤算だった(^^ゞ 　｜　朝はお雑煮 >


【記録グラフ】
万歩計
9737歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
やよい軒 サバの味噌煮定食（1人前） 721 kcal
19時
エスビー食品㈱ ハヤシライス（1人前） 225 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
21時
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1558 kcal
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