|
|
09年02月04日(水)
弱っちいw |
|
< no title
| おいすぃ >
|
1:00 6:30
【朝ごはん】バナナ2ほん やきそばすこし
【間食】ホワイティーン1
【昼ごはん】ちっちゃな和風弁当(lawson) しじみのみそしる コーヒー 薄皮練乳ミルクパン1 ・お弁当に、甘いさつまいもが入っていたので それをあてにコーヒー飲もうと思ったら、飲んでるうちに もすこし甘いものが必要になって、夕方用に買ってる 「薄皮練乳ミルクパン(3個入)」を開けてしまったw いや〜、うまかった…1こでストップできて、よかった。。。
【間食】黒烏龍 薄皮練乳ミルクパン2
【間食】花千鳥
【晩ごはん】カレーライス(結局帰宅してから食べた。) ミルクティー チョコ
【きょうの運動】(min.) ・自転車(25+40)
【今日の感想】 ・夕方、中学校の役員会/運営委員会があるので17:00早退。 きょうはSDレコーダ使うぞー!
・朝、夕御飯用のカレーを作っていたんだけど、 カレールーがお家にあると思ってたらそれらはクリームシチューとか ビーフシチューとかハヤシライスソースであったw あてにして買ってなかったのだったww
オットにたのんで、ちゃんとカレーにしてもらうことになった。よかった。
・2日ほど前から、就寝前の足のマッサージのときに、足のグーパーを 手で強制的にやっている(足の筋力が弱いため)。 足の指の付け根の骨から「ぐぅぅ〜〜!」 足の親指と小指を持って左右に広げ「ぱぁぁぁ〜〜!(土踏まずがツル)」 歩く時も足指を意識するようにしてる(つもり) そのためか、足の裏が筋肉痛に。。。初めてなったかもしれない。
・「コアトレ」という本が気になっている。1,500円もする。 その実践にはストレッチポールが必要だが お値段が高い。。。
教室に通い始めてそろそろ2ヶ月、基本や移動稽古、型のほうは なんとかなるとしても、ミット打ちになるととたんに息があがって しまうので、基礎体力&体の芯ををなんとかしないと 先生に同じことを何度も言わせることになってしまうっw それはいやだぁ〜 とにかく…ムスコのやぶけた通学鞄のほうが優先なので〜 それを買ったらなんとか…なんとか…GETしたいな〜 (…立ち読みでがんばるという手もあるかな… 記憶力もUPしないと!)
・よる、委員会の内容をプリントにするため、がんばった… レコーダはよく録れていた。速記だけではどうにもまとまってなかった ので、助かった〜。これからもよろしく。 ※ただ、私語までめっちゃ入っていて、自分がコンパスについて熱く語っているのが あほみたいだった。ちょっと気をつけようと思った。。。
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|