やばっ(^^ゞ【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

やばっ(^^ゞ
< 節分 　｜　お肉屋さんの揚げ物 >
今日の摂取カロリーったら高い(^^ゞ
カレー好きなのに
　カレーって凄いカロリーなんだなぁ～～。
そんでもって夜は実家ですき焼きでダブル高カロリー。
明日はヘルシーに行かなきゃヤバイわ～～。
　

【記録グラフ】
万歩計
8585歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2557kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 883 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
15時
山崎製パン 豆大福 つぶあん 1個（1人前） 336 kcal
18時
すき焼き（1人前） 608 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
  2557 kcal
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