帰ったよ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

帰ったよ
< 当直 　｜　起床 >
何も無い当直だった。帰ったら、娘が洗濯して、ご飯を作っていた。良し。
でも、洗濯物を畳んでなかった。取り込んだままで、てぶっていた。
ぼくね、だから自分で畳んで箪笥に入れたんだよ、ご飯作って、洗濯物取り込んでいたから文句言うのもおかっしいから
子供って、こんなものだろうか、躾が悪いのか、妻は、寝込んでいるから何も言わないし。
娘の買ってきた、冷凍蟹を食べた、大きくて食べやすかったので嬉しい。

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.25kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 376 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
かに（2人前） 173 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（0.7人前） 321 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  1829 kcal
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コメント
ケロケロママ 2009/02/05 22:47 
まあ、文句を言えばきりが無いし、ご飯も出来ていたのでよしとしましょう。
畳んであっても、きっとその先を望んでしまうもんです。
出来が良かったら良かったで文句は出るんだと思います。
十分可愛いお嬢さんだと思いますよ、羨ましい。奥様お大事に。
 無財の七施 2009/02/06 07:24 
何も、言わなかったけど、困ったものです。これから結婚して自分でするだろうけど、まあいいやと思ってます。
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