帰ったよ【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

帰ったよ
< 当直 　｜　起床 >
何も無い当直だった。帰ったら、娘が洗濯して、ご飯を作っていた。良し。
でも、洗濯物を畳んでなかった。取り込んだままで、てぶっていた。
ぼくね、だから自分で畳んで箪笥に入れたんだよ、ご飯作って、洗濯物取り込んでいたから文句言うのもおかっしいから
子供って、こんなものだろうか、躾が悪いのか、妻は、寝込んでいるから何も言わないし。
娘の買ってきた、冷凍蟹を食べた、大きくて食べやすかったので嬉しい。

【記録グラフ】
推定骨量
2.8kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1484kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1829kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（2人前） 376 kcal
MEGMILK ナチュレ恵megumi 500ml（1人前） 63 kcal
12時
㈱ファーストフーズ おむすび（2人前） 414 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
かに（2人前） 173 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 しょうゆ味 [袋] 100g（0.7人前） 321 kcal
19時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
あんず（1人前） 14.4 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  1829 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2009/02/05 22:47 
まあ、文句を言えばきりが無いし、ご飯も出来ていたのでよしとしましょう。
畳んであっても、きっとその先を望んでしまうもんです。
出来が良かったら良かったで文句は出るんだと思います。
十分可愛いお嬢さんだと思いますよ、羨ましい。奥様お大事に。
 無財の七施 2009/02/06 07:24 
何も、言わなかったけど、困ったものです。これから結婚して自分でするだろうけど、まあいいやと思ってます。
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