お肉屋さんの揚げ物【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

お肉屋さんの揚げ物
< やばっ(^^ゞ 　｜　久しぶりバレーボー... >
ジムに自転車で行くと
帰り道にお肉屋さんがあってお惣菜を
ついつい買っちゃうの～～(^^ゞ
　揚げ物食べたくて今日はジムの帰りに
買ってお昼に食べちゃった(*^_^*)
　お肉屋さんの揚げ物って美味しいのよね。
最近、こういうお店少なくなってきちゃったけどね～。
【記録グラフ】
万歩計
13318歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
食事の記録
2219kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
13時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
メンチカツ（1人前） 500 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
最中（1人前） 114 kcal
16時
たいやき（1人前） 101 kcal
19時
煮込みロールキャベツ（1人前） 362 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2219 kcal
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