今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月08日（日）

今日の食事
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【朝ごはん】
おかゆ
キムチ
【昼ごはん】
食パン
ハム
【間食】

【晩ごはん】
キムチ鍋
つくね
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
0分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2289kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
おかゆ（4人前） 259 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
15時
神戸屋 食パン（2人前） 444 kcal
ハム（5人前） 147 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
フライドチキン（1人前） 362 kcal
23時
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  2289 kcal
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