ダイエット138【ほっとブヒ！さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月12日（木）

ダイエット138
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		しっかり歩数
6782歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1509kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
52分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
85.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1703kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
バナナ（2人前） 120 kcal
12時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.5人前） 187 kcal
ワンス ビビンバ　（1人前） 174 kcal
クリームコロッケ（1人前） 382 kcal
びっくりドンキー 牧草育ちのローストビーフ（1人前） 178 kcal
18時
ほっかほっか亭 肉野菜炒め（0.5人前） 187 kcal
フォーと野菜の坦々スープ（1人前） 200 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
  1703 kcal
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