no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月13日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7355歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
チキンブロッコリーカレー（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
ダイエー 低脂肪乳（1人前） 96 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
グリコ アーモンド チョコレート [箱] 35.4g（0.2人前） 40.8 kcal
13時
セブンイレブン おにぎり　手巻　ツナマヨネーズ（1人前） 195 kcal
セブンイレブン 焼きつくね（1人前） 252 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
チキンブロッコリーカレー（1人前） 451 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
三幸製菓㈱ 雪の宿（1人前） 66 kcal
  2052 kcal
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