no title【sat-imoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月14日（土）

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朝は雨天中止。

買い物を済ませ11時頃に出発。
風が強くそして暖かい 春一番？
上り坂では向かい風と大変でしたが、なんとか完走。
強風のせいか汗はあまりかかず。
数回パトカーが横を通る。不審者に間違われないかドキッとする。

病院4km 3周 @30分
ジョギングシューズを履くと左足親指の付け根部分が痛む。
3周目は左足股関節が痛み、所々歩き。

【記録グラフ】
ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
 		   
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