no title【ほっとブヒ！さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月16日（月）

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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		しっかり歩数
8247歩
しっかり歩数（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1468kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
46分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
85.7kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（2人前） 120 kcal
スジャータ 無調整豆乳（1人前） 55 kcal
12時
マグロのムニエル（1人前） 123 kcal
イカ焼き（1人前） 30.3 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
ひじき煮（0.5人前） 23.4 kcal
きんぴらゴボウ（0.5人前） 37.1 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
鶏の唐揚げ（1人前） 401 kcal
ポテトコロッケ（0.7人前） 201 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  1535 kcal
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