no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

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< no title 　｜　なんとか8.5km >


【記録グラフ】
万歩計
11061歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2394kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
78kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
チキンブロッコリーカレー（1.2人前） 541 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
セブンイレブン 手巻きおにぎり　辛子明太子（1人前） 167 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
20時
ごはん（0.8人前） 188 kcal
酢豚（0.5人前） 316 kcal
鶏レバー煮（1.3人前） 215 kcal
焼きビーフン（0.5人前） 233 kcal
  2394 kcal
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