寒天ゼリー【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月17日（火）

寒天ゼリー
< 混み混み耳鼻科 　｜　甘い物の誘惑 >
寒天ダイエットって一時期はやった記憶が・・・
　この前スーパーに行った時に
目に飛び込んできた寒天ゼリー。
思わず２つ買って今日１つ食べたけれど
　オレンジ味で美味しくてお腹いっぱいになったぁ～。
もっと買えばよかったなぁ～～、

【記録グラフ】
万歩計
8372歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
12時
卵雑炊（1人前） 234 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
13時
桜餅（1人前） 119 kcal
15時
江崎グリコ ショートブレッド 素直 プレーン 1袋（1人前） 221 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
ロイヤルホスト ガーデンサラダ（1人前） 132 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
20時
寒天ゼリー（1人前） 176 kcal
  1607 kcal
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