？？の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月18日（水）

？？の朝
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[？？の朝]
？？？やっぱ！いつ限界超える？


[冷蔵庫から探し出す朝食]
どっち？食べ過ぎ？


[オヤツ]



[今夜も減って]
また今日も低く〜でも大丈夫

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
485kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
18494歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
77cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
体脂肪率
22.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
10.72km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
28.4g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1507kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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