no title【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月19日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
12846歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1511kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊予かん（1人前） 73.6 kcal
13時
ご飯（1人前） 151 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
15時
桜餅（1人前） 119 kcal
19時
サンマルクカフェ コーンサラダ（1人前） 228 kcal
エノキダケ（1人前） 18.7 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
20時
寒天ゼリー（1人前） 88 kcal
  1511 kcal
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