朝ジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月22日（日）

朝ジム
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【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ステップ（エアロビ）
30分
ステップ（エアロビ）（分） のグラフ
 		筋トレ
5分
筋トレ（分） のグラフ
 		自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
クロストレーナー
32分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		万歩計
19500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
体重
68.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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