no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

no title
< 筋トレ 　｜　no title >
Today, I took English lesson at the last in this term.
According to my teacher's assessment, my English skill have grown up sharply.
I'm so happy to hear that.
I keep studying English continuously.

【記録グラフ】
体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
772kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） --- kcal
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豆腐ハンバーグ（1人前） 82.8 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
もずく（1人前） 2 kcal
21時
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
  772 kcal
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