no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月23日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1579kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3111kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊予かん（0.5人前） 36.8 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.1人前） 31 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
10時
明治乳業 おいしい牛乳 200ml（1人前） 137 kcal
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
CoCo壱番屋 グランド・マザー・カレー（1人前） 969 kcal
CoCo壱番屋 ヤサイサラダ（1人前） 12 kcal
CoCo壱番屋 ノンオイルドレッシング（1人前） 23 kcal
20時
ビール（2人前） 280 kcal
えんがわ（1人前） 28.8 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
21時
納豆巻き（0.5人前） 148 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  3111 kcal
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