ぬぬぬ【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月26日（木）

ぬぬぬ
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お腹の張りがとれません…
ここ数日、まともに便座に座っていない。

【記録グラフ】
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
99.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
おにぎり（1人前） 108 kcal
15時
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き鳥（0.6人前） 51.7 kcal
菜の花（1人前） 25.4 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
魚肉ソーセージ（0.4人前） 64.4 kcal
すき焼き風豆腐（0.3人前） 81.5 kcal
20時
ニッポンハム ジャージャー麺（0.6人前） 184 kcal
焼ギョウザ（1人前） 442 kcal
  1406 kcal
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