ほんまに回復？【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>がたろうさんのトップページ>記録ノートを見る>ほんまに回復？
09年03月02日（月）

ほんまに回復？
< 良いスタートを切っ... 　｜　震えあがったお雛様 >
今冬は日頃の不摂生から膝が不調で家に居る事が多いので女房の表情に剣が、 ストレスが溜まってるんだろうな、
いつの間にか”かかあ”のデカイ尻に漬物状態の俺の身体、行き場を模索。
何よりも”アウトドアー派の俺には此の不調は骨身に応えるよ。
【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
66mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2009/03/02 23:45 
がたろうさん
面白いたとえですねー。
でもね、アウトドア派でも我慢する時は我慢しないとダメですよ。
腕立て禁止は当然ですね。
膝に負担かかるのに、よくやってたと思います。
ちゃんと治せば、好きなだけ動けますよ。
今は我慢我慢！！
がたろう 2009/03/03 16:12 
はぁい、
センセェわかりました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE