体重が・・・・・・【マユロウさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月04日（水）

体重が・・・・・・
< 桃のお節句にはやは... 　｜　久しぶりのウォーキ... >
なんか最近食べちゃってるのかな？
　運動しているけど体重が思うように減らないよ(^^ゞ

【記録グラフ】
万歩計
5957歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジムトレーニング
30分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		腹筋(通常)
20回
腹筋(通常)（回） のグラフ
食事の記録
2180kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
パイナップル（1人前） 102 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
20時
アサヒビール SLAT（1人前） 87.5 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2180 kcal
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