けずけず【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月12日（木）

けずけず
< おおっ 　｜　寒の戻り１ >
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今日の忙しさは半端じゃなかった…
生まれて初めて、自分の命が削れる音を聞いたよ…

ぞりっ、ぞりっ、て。

髭剃りの音に似ていた。

【記録グラフ】
体脂肪率
31%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 52.5 kcal
砂肝のピーマンいため（1人前） 72.6 kcal
ほうれん草の玉子とじ（1人前） 64.8 kcal
にんじんのマリネ（1人前） 28.4 kcal
19時
どら焼き（1人前） 170 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
ホルモン煮込み（1人前） 227 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
  1330 kcal
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