no title【脱メタボ計画さんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月14日（土）

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【記録グラフ】
スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
キムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル オリジナルチキン １０ピース（0.1人前） 237 kcal
ケンタッキーフライドチキン 和風チキンカツサンド（1人前） 489 kcal
ケンタッキーフライドチキン フライドポテト S（1人前） 186 kcal
19時
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
23時
ポップコーン（0.2人前） 58.1 kcal
  1657 kcal
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