倦怠感の間もなく【Ｇｒuuｋｉさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月17日（火）

倦怠感の間もなく
< 脱力 　｜　しぼる >
倦怠感の間もなく 画像1 倦怠感の間もなく 画像2 倦怠感の間もなく 画像3
新しい仕事の始まりだ…
有休と昨日までの食物が
消化されずに残っていく…

最近お通じの調子がはっきりと悪くなってきてる。
下腹が詰まったように張ってます。
食物繊維を摂りたいぜ…

【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
98.75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
日本コカ・コーラ ジョージアオリジナル（1人前） 87.5 kcal
12時
おにぎり（4人前） 433 kcal
トップバリュー ミートボール（3人前） 52.5 kcal
サミット シュウマイ（3人前） 186 kcal
18時
サンヨー食品 サッポロ一番 とんこつラーメン [袋] 98g（1人前） 461 kcal
東洋水産 マルちゃん フレッシュ餃子 [トレー] 210g（1人前） 200 kcal
ご飯 小　（1人前） 151 kcal
  1572 kcal
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